Bedrijfs-yoga
In een tijd dat veel mensen te maken hebben of krijgen met ingrijpende veranderingen in de maatschappij maar ook op de werkplek of in hun persoonlijk leven, is het belangrijk dat zij mogelijkheden hebben om zo ontspannen en gefocust als mogelijk hiermee om te gaan. Ademhaling, Yoga en meditatie zijn hiervoor uitermate geschikte middelen.
Als internationaal gecertificeerde Kundalini yogadocent Level 1 en 2 kan ik zowel individueel als groepsgericht werken met thema’s als ontspanning, werkdruk, stress, burnout(preventie), onzekerheid en assertiviteit.
